一.红枣红糖炖燕窝
原料：燕窝半盏，红枣15克，红糖适量。
1、将燕窝泡发好，并且撕成小细条。
2、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后改小火炖，直到红枣烂熟。
3、将燕窝放入炖盅内，隔水炖煮30分钟，加入煮好的红枣和红糖，改小火慢炖。
4、红糖融化后就可以食用了。
推荐理由：长期熬夜，阴血受损，一早上起来憔悴面色，皮肤还会发干长皱纹，而燕窝养阴，红枣养血，配合在一起能够使皮肤光滑。
二.桃胶炖燕窝
原料：燕窝半盏，桃胶3-4颗，冰糖适量
做法：桃胶泡一夜，和泡好的燕窝一起放入炖盅内，加水，大火烧开，转文火隔水炖煮30分钟左右。
推荐理由：桃胶可以治疗面部粉刺，燕窝可促进伤口愈合，经常熬夜，容易上火出痘痘的窝友可以试下这款燕窝嫩肤生肌的效果。
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦。
女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。
20出头那会，你爱玩爱熬夜，第二天依然可以美美地去上学，粉底不管什么时候怎么打都紧贴。现在呢，熬一个夜，第二天眼袋黑眼圈各种倦态立马出来，化妆品遮都遮不住。
20多岁那会，一瓶the face shop已算高级，要水润嘛，丝瓜水就可以了，很少面膜，现在就是娇兰都救不了我。
很多大牌护肤品都夸自家产品能够时光逆袭，不过我想你也了解效果啦~永远十八岁不过是个梦。是人都会老，只是脚步快慢不同罢了。
每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。
燕太太的每一盏燕窝，
都来自印尼自有燕屋和工厂，
经过工厂和海关双重权威的检验检疫，
检验内容包括霉菌，亚硝酸盐，
重金属含量等，
保证了安全和品质，可以放心食用。
