以前,听别人说女人的三个时期可以用三句话来形容:25岁之前是花瓶,25到50岁之间是醋瓶,50岁往后是药瓶。姐当时尚且年轻,不懂的听取谏言。近日,看着自己眼角的鱼尾纹,突然就想偷偷抹泪了......
Be careful !如果你身边的姐姐们,精神状态特别好,整天说自己特别懒从来不护肤的人,她们其实偷偷在用滋补品~~~面对女性各种困境,别人都在强补,你还能坚守住么?
工作压力困境攻略现代社会,女性群体的压力要大于男性,失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、多疑、孤独、对外界事物失去兴趣。越来越多的女性朋友在职场中感到无力面对这些困境。 其实燕窝具有疏肝解郁之功效,可以调节肝功能紊乱导致的内分泌失调和焦躁等情绪,因此,益气养血、疏肝解郁对女性舒缓职场压力显得尤为重要。
建议:玫瑰花燕窝:将泡发好后的燕窝童玫瑰花一起放在炖盅内,起锅时可以加入老冰糖或蜂蜜即可,享用时可以闻到燕窝的蛋清味,纯燕窝的味道。玫瑰花,具备行气解郁、柔肝和胃、活血调经、美容养颜、润肤淡斑的功效哦~~在职场中的女性同胞们不妨一试!经期困境攻略: 你知道女人一生会流多少经血吗?据调查统计:女性每次月经的流血量约75毫升左右,一名女性的月经期按30年计算,总出血量约为27000毫升(不包括分娩出血),这相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。(晕血症又犯了~~~流辣么多血还没死,女人果然是个神一样的物种......)
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的滋补的时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污,提高身体免疫力。
建议:平日可以通过食用燕窝红枣莲子汤等来温补身体,月经期间可以用老姜红糖炖燕窝来弥补亏空的气血哦~大大缓解因月经带来的不适感。如果是月经过多,口干舌燥,失眠,头痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以用冰糖燕窝搭配清淡辅料或食物,可以有效减缓上述症状哦~
燕窝红枣莲子汤的做法:
食材:干燕窝、红枣、莲子、冰糖步骤:
1、燕窝用凉白开或纯净水浸泡6小时,期间换水1-2次,浸发后去除清洗杂质和细毛,然后将燕窝撕成细条;
2、将泡好后的燕窝全部放入洗净的炖盅内,加入纯净水或凉白开浸过燕窝2厘米;
3、将炖盅放入锅内,锅里的水到炖盅的1/2处;
4、大火烧开转小火隔水炖30分钟,燕窝表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味,即为炖好的标准;
5、另起一锅,将红枣放入锅内,加入适量清水煮60分钟,调入冰糖融化成红枣冰糖水;
6、取适量红枣冰糖水与炖好的燕窝混合即可食用 。建议:用凉白开或者矿泉水泡燕窝更好,保持原味。
成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,一般一周吃两次为宜;燕窝的营养功效是慢慢渗透并作用于人体的,食用燕窝也是讲究用量和周期的,既不可一日暴食,更不可隔三差五,贵在长期坚持。经常食用燕窝用于保养的人士,精神状态极好,让人难猜其真实年龄。
燕太太的每一盏燕窝,
都来自印尼自有燕屋和工厂,
经过工厂和海关双重权威的检验检疫,
检验内容包括霉菌,亚硝酸盐,重金属含量等,
保证了安全和品质,
可以放心食用。